遠方組の愉快な講師たち Part1

  • 2020.01.20 Monday
  • 18:50

シリア〜ノです。

 

 

浜松は今日もとってもよいお天気に恵まれて・・。

 

午前中から、浜松での遠方組研修会のPart1をさせていただきました。

 

IMG_4493.JPG

後列左から、千葉幕張校の青柳美和、横浜校の西川由佳、西宮校の窪田智子、東京吉祥寺校の野村圭子、千葉校の山田みずえ

前列左から、逗子校の丸由江、名古屋校の三宅唯子、東京国立校の今津伸子、東京国立校の今津清彦、さいたま校の高橋架乃

 

今日は大寒というのにとてもあたたかくて、研修室ではエアコンもつけずに、午後の実習ではずっと窓を開けていたくらいでした。

 

参加者の中には、インフルにかかってしまった講師もいましたが、もうすっかり元気になってくれて、研修室の中は、はじけるような笑顔がいっぱい〜。

 

IMG_4495.JPG

今年のテーマ「柔軟に」にちなんだポーズ

 

みなさん、これからもずっと幸せに、元気で毎日を過ごしてくださいね〜。

 

 

私たちは明日から、東京に出張に出かけます。

というわけで、21日(火)の朝から22日(水)の夜まで、ボードとメールのチェックができませんのでよろしくお願いします。

 

 

http://blog.livedoor.jp/julia7777/   ゆりあ〜なの旅ブログはこちらです。

 

PS: 昨日も楽しいコメントをほんとうにありがとう〜。

 

★あきさん、太さんがコメダのグラコロ食べて胃がもたれてしまったとのこと。

僕はグラコロバーガーに加えて、ゆりあのサンドイッチももらって食べて、夜もかなりの量の夕食を食べたのに、まったく胃がもたれませんでした〜。

でも、そんな自分がちょっと怖いです。

 

★明日香ちゃん、毎日、幸せいっぱいのコメントをありがとう。

年賀状も読んでくれてありがとう。

今年も素敵な一年になりますように〜。

コメント
研修会の様子をいつも写真と共にアップして下さってありがとうございます。皆様のポーズ真似てみましたら、指はそらないし、腕を伸ばしたら痛みがあるし、これは柔軟には程遠いわーと気づくことが出来ました。ありがとうございます〜ストレッチも日々の生活にもっと取り入れたいです〜またポージング楽しみにしてます〜
  • のじきみ
  • 2020/01/21 9:07 PM
広海先生、ゆりあ先生、ブログアップをありがとうございます。

サンドイッチも湯葉のお料理もとってもおいしそうです〜。
私も湯葉大好きです。でもカロリーが高いなんて知りませんでした〜!ヘルシーだからいっぱい食べちゃえ〜!と思ってました。

リーちゃん、ジュリちゃんのスヌーズ、とってもかわいいですね。おしゃれさんでとってもかわいいです・。

ゆりあ先生、広海先生、東京へのご出張、ありがとうございます。

今日も書かせていただいて本当にありがとうございました。
  • 堀山みたま
  • 2020/01/21 5:26 PM
ブログのアップを とっても とっても ありがとうございます。
とっても うれしい〜〜いっぱいです

研修会のときのお写真を とっても うれしい〜です うれしくて ニコニコ〜いっぱい〜です
おとどけくださり とっても とっても ありがとうございます。 

朝食 お写真を とっても とっても うれしいです すてきな きもち いっぱい あかるい ふわ ふわ しあわせ です 
とっても ・ ありがとうございます 。
昨日 ほんとう気持ちいい〜お天気でドライブと ランチを とっても すてきです
スヌード かわいい〜かわいいです
すてき すてきです〜
りーりあちゃん ジュリアちゃん かわいい〜です
かわいくて ・ すてき です 
とっても ありがとうございます 

ご出張を とっても とても・ありがとうございます。
東京へ とっても とっても うれしい〜です・
とっても ・
とっても ありがとうございます。

★を とっても とっても うれしい〜くて うれしいです。とっても とっても ありがとうございます。
今年も すてきないちねんに なりますように ・。
とっても おもって・ しあわせです
コメントを書かせていただくことできること とっても・ありがとうございます。
今日も とっても ・ いっぱい ・
・ 愛 ・
とっても とっても ありがとうございます。
  • 田代明日香
  • 2020/01/21 1:22 PM
昨日の記事でグラコロを一人で召し上がってらしたから「胃もたれは大丈夫?」と心配してましたが…杞憂に終わりましたね^^
ゆりあさんがカロリーを心配されてましたが、今井さんは毎日厳しい食事制限されてるし、たまのチートデーは有意義な事だと思いますよ。
私もジム通いはしてますが、一人だと甘々になるためトレーナーさんをつけてシゴキを受けるようにしました。
そのトレーナーさん曰く、週に1度はカロリーを気にせず好きなだけ食べてるとの事(科学的な根拠だそう)。私もその方がストレスフリーで翌日からの厳しいシゴキも頑張れます(〃艸〃)w
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