メープル山荘でのお泊り研修

2018.09.25 Tuesday 18:20
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    シリア〜ノです。

     

    昨日から今日にかけて、蓼科のメープル山荘で一泊二日のお泊り研修をさせていただきました。

     

    昨日の蓼科のお天気は快晴〜!

    蓼科のひんやりとした空気に触れて、みなさんとても嬉しそうでした。

     

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    メープル山荘のガーデンにて

     

    昨日の午後の研修は、自己紹介から始まって、参加理由をお聞きしながら一人一人へのカウンセリングをさせていただきました。

     

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    リーちゃん(左)とジュリちゃん(右)も、みなさんにご挨拶を・・。

     

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    研修室の外のソファーでくつろぐリーちゃん

     

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    夕方5時ごろになっていったんカウンセリングを終了して、みんなで山荘の近くをお散歩タイム。

     

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    可愛らしいバンビちゃんとも遭遇

     

    お散歩から戻って、今度はトレーニングタイム。

    ストレッチから始まり、肩甲骨を動かす運動、体幹を整える運動、そして、ウエストを引き締める運動・・などと続いて。

     

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    トレーニングを終えてから宿泊するホテルに向かい、レストランで中華のコース料理をいただきました。

     

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    前菜の盛り合わせ

     

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    イカとレタスの湯引き

     

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    オマール海老の炒め物と松茸とホタテの春巻き(贅沢〜!)

     

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    フカヒレとカブの煮込み

     

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    海老と柿の魚香ソース炒め

     

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    鮭チャーハン

     

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    デザートの盛り合わせ

     

    みんなで楽しいお喋りをしながら、お腹い〜っぱいいただきました〜!

     

     

    そして、今日の蓼科のお天気は朝から雨模様。

     

    朝9時半にはホテルをチェックアウトして、みんなでふたたびメープル山荘へ。

    山荘に着いて、カウンセリングの続きから研修がスタート。

     

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    カウンセリングで心が癒されて、ストレッチや運動で身体が元気になって、終了後の皆さんの表情はキラキラに輝いて・・。

    また明日からもこのエネルギーを維持して、呼吸法やトレーニングを続けて、さらに健やかな心と身体を手にしていってくださいね〜。

     

    すべての研修を終えて、スタッフ照と一緒に「十二か月」というお蕎麦屋さんで遅めのランチを・・。

     

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    前菜の盛り合わせ

     

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    デザートは、シフォンケーキやクリームブリュレなど

     

     

    http://blog.livedoor.jp/julia7777/  ゆりあ〜なの旅ブログはこちらです。

     

    PS/明日香ちゃん、てるちゃん、日曜日も楽しいコメントをありがとう〜。

    category:- | by:シリア〜ノ&ユリア〜ナ。comments(5) | -
    Comment
    お早うございます、来月また蓼科でお目に掛れるのを楽しみにしてます。

    今、小布施では年に一度だけ食べられる朱雀の時期です。もしご都合が宜しいのであればご一緒しませんか?詳しくはゆりあさんのFBメッセージに送信いたしました。
    ブログのアップを ありがとうございます。

    とっても・とても うれしいです〜〜
    お泊まり研修のお写真 とっても とっても すてきで・
    蓼科の 緑〜すてきな風〜とっても とどけてくださり・すてきな気持ち とっても ありがとうごさいます。
    ひんやりとした空気〜とっても とっても 気持ち良さそう〜〜です〜
    りーりあちゃん・ジュリアちゃん・ご挨拶 とっても かわいいくて・すてき・すてきです〜〜すてきな気持ち
    いっぱい ニコニコ しあわせ いっぱいなります〜
    すてきな・とっても・とっても ありがとうございます。
    お食事・とても おいしそう〜〜すてき です〜
    ランチのお蕎麦屋さん・お食事 とても・とても すてきで・
    とっても とても おいしそう・とても 行ってみたくなりました〜
    すてきです。
    お写真を とっても いつも すてきなところ・とっても ありがとうごさいます。
    PS/を とっても とっても ありがとうございます。
    今日も ブログを読ませていただくことできて とっても うれしくて・しあわせです。とっても・元気 だいすきな気持ち なります。
    てるみせんせいの コメント、とっても 楽しくて・ニコニコいっぱい〜でした〜
    今日も・とっても・とどけてくださり
    しあわせ いっぱい・
    いっぱい・愛・
    とっても・ありがとうございます。
    • 田代明日香
    • 2018/09/26 12:47 PM
    なかなかスッキリした秋晴れが続かない蓼科ですねぇ…
    先日wan子の散歩の時、ラブ2頭連れてるHさんと立ち話されてるお二人を見掛けて私はお二人と反対の右回りコースで歩いて行き「途中で出逢うかな〜」と思いきや会わず…山荘に到着した時ぬお二人が戻られる処でした。最近、歩くコースを変更されたのかしら?

    そうそう、まだ蓼科に滞在されてますか?今年4月、小淵沢にオープンした蕎麦屋さんで素晴らしいお店があります。元は長坂にあったこちらの店のシェフさんでしたが↓
    http://www.tsumugisansou.jp/concept/
    独立されて、小淵沢でオーナーシェフされてます。
    お蕎麦12ケ月さんも素敵ですが更に洗練されたお店で、もしまだ蓼科に滞在されてるのでしたらランチご一緒したいな、と思いまして。私がナビ、道案内いたします(´∀`*)お二人が大好きなお店って確信あります^^
    先生^ - ^
    ステキなスペシャルな時間をたくさんたくさん本当にありがとうございました

    はあい
    心身ともに元気になるように毎日がんばりまあす

    先生のお洋服とてもかっこよかったです〜
    また教えてください〜
    • たみちゃん
    • 2018/09/26 12:43 AM
    先生〜お泊り研修、本当にありがとうございました。
    楽しくて美味しくて勉強になって〜最高でした。
    リーちゃん、ジュリちゃんも可愛くて癒されます〜。
    次の研修も今から楽しみでたまりません。
    どうぞよろしくお願いいたします。

    • まりちゃん
    • 2018/09/25 8:54 PM








       

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