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2010.01.29 Friday
妻ゆりあ〜なです・。 ![]() 写真は今日の朝食・。 午前はいろいろと・・忙しく・・ ![]() 写真は今日の夕食・・。スパゲッティボンゴレ・・・を作りました・。 2かけのにんにくをたっぷりのオリーブオイルでいためて、あさりをいれて、しっかりと火を通して、白ワインをたっぷり注いで、ハーブソルトで味付けをして、ふたをしておきます・。ゆでたてのアルデンテのパスタをいれて・・その上からみじん切りにしたシソをまぜて・・できあがり〜。サラダを添えて。夫用・・は大盛り・・ちょっと見栄えが悪いですが・・ごめんなさい〜。ゆりあ〜なもボンゴレ・・あさりを少し〜・いただきました〜。 ![]() 写真は今日のわんこのご飯・・。マグロのお刺身と、ブロッコリ・・ご飯にお味噌汁を少し混ぜて、そこに卵を入れて、おじや風にしてあります・。それを全部まぜまぜ・・。あ・・ゴマも・・そして人参をおろしてトッピング・。 さて・・皆様明日は、いよいよボディリメイクの講演会・・です・。 なんだかたくさんの参加があるようですね・。 皆様気をつけていらしてくださいね〜・。 *歳からの、ボディリメイク・皆様あきらめてはいけません〜。 一緒にがんばりましょうね〜。 ボディリメイクローションと、ボディリメイククリーム・・お渡しさせていただきますね〜・お楽しみに〜。 精油も忘れないでね〜。 それでは、浜松でお待ちしております〜・。
| 今井広海 あんど ゆりあ | - | 22:48 | - | - |
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